窓開けられた〜

今朝は、窓が開けられました。ちょっとここんとこ体調整わず、予定の客席に行けないことが多くて、かなりしおしおな状態でしたが、なんとか。
東の空が薄い水色でぴかぴかしています。鳥さんの声、たっぷり。

ちょっと回復してしばらく前まではできていたことたちが、またちょっと低下して心身整わなくなり、いろいろとストップしています。窓開け、書き捨てのさえずりとこちらとを分けて書くこと、毎食野菜をたくさん摂るとか身の回りのさまざまなこと（ほったらかしに輪をかけて）......聴きたい音が無くなってしまったりも。

でも、歯を食いしばってえいや！と広報配るのは、できた。ふ〜。

あと、最近は、こりゃあかん、寝る！っていう判断ができるようになってきた。考えて考えた発言をさえずろうとした時ソフトが落ちたら、あ〜！ってくやしがらないで、こりゃ頭冷やせってことかな？って思うようになってきた。
アラームを毎晩かけて、父の代わりに、お〜いらっこ、ご飯食べろよ〜、ってすぐ忘れる私に声をかけてもらうようにした。いい傾向。

鼻の炎症は威力すごくて、五月に入ってようやく、かなり楽になりました。まだすぐ耳下のリンパがかあっと動いて体はぐったりになるけど。

もう少し頭がクリアになりたいなあ。あと、もう少しでいいから体力。体力つけようとする気力。
つまり、ついこないだ少し調子良くなってたくらいのレベル。よくばりだな。淡々と今を受け入れることはなかなかできない。

窓開けられたのは、とてもよい兆しです。

今日もくんにゃり

鼻の炎症が完治しない→リンパ腺が体内でフル活動のため、だと思うが、本日も非常にだるく、くんにゃり。
ここ何ヶ月か基本がくんにゃり、気力を上回らせて外出、外出の日にまとめて外の用事、というパターンだ。今日も家の階段で動けなくなった。だるい、眠い、なんにもできない。

ふらっと遊びに出たいよう、もういやだ。
ちょっぴり涙。しかしすぐ止まる。泣く体力もないか（苦笑）それに、と思い直す。

体も肌の悪化を乗り越えて間もないし、頭も４月だけでふた山乗り越えたんだ。見えないけれど、今は炎症治すために中で体力使ってるんだ。しょうがない。
ご近所回りは、よくがんばりました。ここ数日心が軽いのは、その重しがとれたから。よかったな。おつかれさま。

あきらめる＝明らかに見る、の作業だけして、今日もくんにゃり。

原田真二、FORLIFEの在籍時発表作品、高音質BOXセットで販売決定

FORLIFE→ポリドール→FORLIFE→その後たくさん
とレコード会社を移籍している原田真二。

母さん、もしかしたらプロモーションビデオ数作のために.....N尻から「あれはなんだ」と言われた思い出のあるあのビデオはこの時期だったかなあ。ちがうよね......なんとか思いとどまりたいです......。

http://blogs.yahoo.co.jp/shinjiharada77/33628930.html

町内会費を取りに回るの、できた！肌も、よくなってきた！

今年度は、ご町内ハンチョ〜さんお当番。そのため、先日ご近所を回り、町内会費をお預かりに。災害時の点呼に使ったりするため書類記入も。小さな軒数だが、これが緊張する、「今年の大きな課題」だった。苦手なことがたくさん入った作業だったので。

ほぼ無事に済みました！ふ〜〜。次のお休みに一軒もう一回伺えばよいだけ！他は全戸、一発でOK！大ラッキー☆☆☆☆☆

なるべく手短に済ませたかった。準備は入念にしたかった。しかし心身共に大丈夫で身づくろいできる日は限られていた。
３月末にちょっと肌も荒れて、食い止める、というシゴトもあった。白砂糖の含まれたものをなるべく避ける程度の食事見直しをした。甘味への強い欲求は、干しぶどうと生協のヨーグルト＆プリンでなんとか。途中お泊りの日は、ポッキーも可、とかめりはりもつけて。お通じも大事、三食後にビオフェルミン。
幸い、どういうわけか一日中眠っている日が多くなり、肌はリペアされていった。
坂を転げ落ちるかもしれなかった肌の悪い波。それを食い止めたので、ほんとはもっと喜んでいいんだろうが、「１お墓参り→２町内回り」が優先順位としてあり、実感まだ薄い。

整えた体調は、直前に、「父ちゃんの命日付近で姉上の都合のいい時に、出かけられる体調にする」でまたぐっと使われる予定になっていた。ひどくこわかった。でも、なんとか。

確かお墓参りが終わってから、適当にお金を崩してお釣りをたっぷり用意した。細かいお金を用意したことがなかったのでおたおた。おろしたその日はお金を数えられないというありさま。でも、なんとか。封筒にお札、ジップロックに硬貨。あとボールペンと、領収書書く場合に備えて認め印。最近わずかな緊張で大汗なので、上はブラウスだけで。下ヒートテック。

最後に、勇気がいった。４月中、なので、毎日いくらでも先延ばしできた。でも、ぎりぎりまで休んで、しっかり食べて、土曜日１３時スタート。お釣りまちがえたの一回だけ。なんとか、できた！
お体の悪い方のところで引きとめられ、足がしびれ、お話ししたお駄賃に甘いものをいただいたり（仏壇にお供えした）、報告に行った先で新しい配り物をもらい、組んで、もう一周。かわいいねこ二匹。かわいいいぬ二匹。終われば二時間半。長うございました、母上。食べて休んで、用意周到で、大正解......。

そんなこんなでなんだか大みそか気分。はあ〜今年もがんばった〜。

ちがうね。歌ってないし。

○本日のアロマテラピーレシピお試し記録

６０mlに
ローズマリー４、ローズウッド３、フランキンセンス３。香りだけで選ぶ、非常に珍しいレシピ。等量でないのは単に「よくなってきたから減らしてもよいではないか」と思ったため。
かゆみ止めと言われるカモミールと、万能選手のラベンダー。この二つが入らないことが信じられない。
お試しなのでかゆかったらすぐカモミールローマン入れます。

お墓参り

父の命日は四月十六日。姉上の都合に合わせ、先ほどお墓参り終了。
雨の中、桜、満開。ウチの墓はたまたま桜の木の斜め下、石が花のかたびらを着ていた。
お姉ちゃんはハイボールをお供えした。私は慢心を詫び、がんばっているよとも言った。
墓の前に立つのはまだ慣れない。とっさに思いついたことしか話せない。

この世から去れば無私
＝阿弥陀さまといっしょになっていつも見守ってくれる

これは門前のらっこの半端な理解、とはいえ、やはりお墓は特別。自然に言葉が出た。

満開の桜、自分の支えになるかと写真撮った。きれいに写ってるといいな。

自作お酢ドリンク割合

○途中経過

りんご果汁対リンゴ酢
２:１
＝ごくごく飲めるがうまくはない
（でも既製品は甘すぎ）
→うまくないと続かんが
→やはり甘味追加しよう
→今、ビンの口近くしか空いてない
→とりあえずその分だけメープルシロップを追加する？

→次回乞うご期待

○許容レベル達成

次回が待ちきれないので、空いてたビンでまた調合。

りんご果汁対リンゴ酢対メープルシロップ

２対１対０．５

→前段の問題クリア！

とりあえずこれで完成にします。

夏を乗り切る、いや、いつもだるさを持つ、＆風邪をほっといたら耳鼻科問題長引き反省中、の、今こそか。

強い味方になっておくれ君たち☆

InterFM、松尾貴史さんのラジオ「キッチュニア」がDVDでCGアニメ化

http://natalie.mu/owarai/news/66264

radikoのおかげで毎週金曜に楽しんでいる、
「俗悪でインチキな」
あれ

がアニメーションに！

大人向けです。

どんどん足してゆくのはあのお店のようだ

紅茶の残りに黒糖しょうがシロップを入れてさらにしょうが粉末を足す。
んまい。
あ、今度ごほうびに、温州みかん微炭酸にしょうが粉末足してみよ！
簡単ジンジャー微炭酸(^ ^)

ラジオ検討中。とりあえずMW600をFMラジオとして使ってみる

手回しラジオはいっぱい買ってあるんだけど、どれもチューニングがしづらくて。
「１分を争うとっさの時」
に、地元コミュニティFMにはなかなかたどり着けないと判明。こちらもあわてているし。
「電池使う、スピーカーついた、チューニングしやすいラジオ」を買わにゃならん。検討中。

そんな中、今日は、ラジオとしてのMW600を実験中。フル充電して。部屋で。

１、８時ジャストから連続何時間聞けるか。

今、約４時間４５分でまだ大丈夫。

２、スピーカーで聞きたい。

直接JAMBOXさんにつないでみた。
JAMBOXさん付属品の赤いコードだけではまったく入らない。

延長コードを介してみると、NHKFMは入る。
地元コミュニティFMは、激しい雑音混じり。延長コードをいろいろ引っ張り、張り直す中で大分雑音が減り、受信可能。
J-waveは、地元コミュニティFMと同じような感じだが、受信できた時はかなりクリア。

買うラジオ、部屋用なら、まずはデジタルチューニングで、普通のアンテナついたやつがいいんだな。ふむふむ。

隠されたニュースはなにか

母さん、今日の朝日の一面は今どうでもいい、スポーツのお給料の話がでかでかと載っています。

大昔、新聞なんて読む所がないとつぶやいた私に、小さな記事の中に大切なことが報じられているのだ、と
教えてくれましたね。
ありがとう。

今日、この、いつでもいい、どうでもいい記事によって面積を小さくされたのは、どのニュースでしょうか。
「私たちは報道はしている」と、また、大きな新聞社に言い訳されてしまうのは、どの記事でしょうか？